Kunsay Zsófia edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
1
|
2
15.25 km
1:35:12 06:15 p/km Normál futás |
3
21.04 km
2:12:25 06:18 p/km Hosszú futás |
9. hét
36.29 km
3:47:37 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
10. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
21 km
2:12:23 06:18 p/km Hosszú futás |
11. hét
21 km
2:12:23 |
|
18
|
19
11.68 km
1:10:07 06:00 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
10 km
59:07 05:55 p/km Normál futás |
23
|
24
21.04 km
2:02:19 05:49 p/km Hosszú futás |
12. hét
42.72 km
4:11:33 |
|
25
|
26
|
27
10.15 km
1:02:31 06:10 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
10 km
1:01:08 06:07 p/km Normál futás |
31
28.56 km
3:08:56 06:37 p/km Hosszú futás |
13. hét
48.71 km
5:12:35 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 148.72 km | 15:24:08 |
28.56 km |
3:08:56 |
| Összesen | 9 | 148.72 km | 15:24:08 |
28.56 km | 3:08:56 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
49 | 659.64 km | 68:02:53 |
31.33 km |
3:19:29 |
| Összesen | 49 | 659.64 km | 68:02:53 |
31.330 km | 3:19:29 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
